Lerne in diesem 4-wöchigen Anfänger:innen Kurs auf liebevolle Art und Weise Techniken & Benefits der unterschiedlichsten Körperhaltungen, Atemtechniken & Zugängen der Meditation. Nicht nur dein Körper wird in diesen Stunden gestärkt, sondern auch dein Geist klar. Eine sanfte Praxis in der Mittagspause und zum Start in deinen Nachmittag. Du kannst den Kurs als Gesamtpaket buchen oder dich zu einzelnen Stunden anmelden.

In this 4week beginners course you learn i a loving way about techniques and benefits of various postures, breathing techniques & meditation skills. Not only will your body be strengthened in these classes, your mind will be clear as well. A gentle practice during your lunch break and to start into your afternoon. You can book the course as a complete package or sign up for individual classes.

Price: 69€ | 4 Classes

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